BOBKOVÝ ODVAR

Bobkový odvar s hřebíčkem a skořicí pro trávení a zahřátí organismu.

Ingredience: 5 bobkových listů, 10 hřebíčků, 1 menší kousek celé skořice, 1 litr vody

Postup: Všechny ingredience vložte do studené vody. Přiveďte k varu a vařte 5 minut. Poté odstavte a nechte 20 minut louhovat. Sceďte.

Jak odvar užívat:  pijte 1 malý šálek (cca 150–200 ml) denně ideálně teplý, vhodné jako krátkodobá kúra (např. několik dní), nepijte dlouhodobě a ve velkém množství

Jak působí:  zahřívá organismus, podporuje trávení, přispívá k pocitu lehkosti a uvolnění, vhodný při pocitu chladu nebo únavy

Upozornění:  Nevhodné v těhotenství a při přecitlivělosti na koření. Vždy poslouchejte reakce svého těla.